こんばんは、たかもり鍼灸整骨院の高森です。

最近は本格的に寒くなってきましたね。これから寒い時期が続くにつれて多く見られる症状が足腰の痛みによるものです。なぜ足腰の症状が出て来やすいかといいますと、それは寒い空気は下にたまり、足元を冷やしてしまうからです。足元が冷えてしまうと足先などで冷やされた血液が、静脈にのって心臓に戻って行く際に周囲の筋肉も冷やしてしまい足や腰などの筋肉を硬くしてしまうからなんです。

みなさんも足腰の症状がおありの方は靴の中敷につけるタイプの貼るカイロなどで足腰の症状の予防などされてみてはいかがでしょうか？